O esforço físico dá lugar ao esforço intelectual, dominado pela inactividade e pelo sedentarismo. O esforço físico torna-se assim obrigatório e, embora não resolva todos os males, influencia positivamente o estado de saúde das pessoas.A Educação Física e Desporto sustêm uma posição única da educação mundial, primeiro porque contribuem para o desenvolvimento harmonioso do corpo e da mente e, em segundo lugar, porque a prática desportiva, entendida como Desporto para Todos, tem consequências na qualidade da vida adulta. Também providencia um enquadramento óbvio na educação de crianças e jovens no que respeita à importância da tolerância e do fair play bem como na prática do coesão social.